Übergewicht und die Anzahl der Mahlzeiten

Auf einer Hunde-Nassfutter-Dose las ich gestern:

Zitat:

Bei Übergewicht ist die tägliche Futtermenge NICHT auf mehrere Mahlzeiten zu verteilen.

Warum?

Ich dachte immer, dass man da gerade mehrere Mahlzeiten gibt.


Weiß wer die Hintergründe einer solchen Aussage?

lg
anja

Ich habe das genau andersherum in einem Buch über alte Hunde gelesen. Man soll häufiger kleinere Portionen geben. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und der Hund baut die Nahrung besser ab. Das gut für alte, übergewichtige Hunde und auch für "normale" übergewichtige Hunde.

Zitat:

Original von joki Weiß wer die Hintergründe einer solchen Aussage?

Unwissen.

Also ihr sagt, dass is Blödsinn.

So wie es allgemein bekannt ist, von wegen mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt is besser.

Dacht ich mir schon.
Hätt ja aber sein können, dass das eine neueste ernährungswissenschaftliche Erkenntnis is.

Sorry, ich muss Euch enttäuschen. Die haben meiner Meinung nach schon Recht...
Ist beim Menschen auch so. Wer zum Dicksein neigt, sollte lieber größere Mahlzeiten weniger oft bekommen und zwischen den Mahlzeiten garnichts für mehrere Stunden.
Alles andere macht dick und fördert das metabolische Syndrom.

Dass der Körper mehrere kleinere Mahlzeiten besser verarbeiten kann, kann im Alter eine Rolle spielen.
Ansonsten ist darauf zu achten, wie das individuelle Lebewesen besser zurecht kommt.

Und etz erklärste uns bitte noch das "metabolische Syndrom" und warum mehrere Mahlzeiten am Tag dieses fördern

Komisch. Das hat mir damals meine Ernährungsberaterin anders gesagt. Kleinere Mahlzeiten, dafür öfter.

Leute, die zum Dicksein neigen, haben das Problem, dass sie sehr hohe Insulinantworten vom Körper bekommen. D.h. nach einer Mahlzeit wird viel mehr Insulin ausgeschüttet, als bei Menschen, die nicht zum Dicksein neigen.
Wenn ich jetzt viele kleine Mahlzeiten zu mir nehme, dann hab ich immer Insulinantworten und der Insulinspiegel senkt sich nicht so tief, wie man das bräuchte, um Fett zu verbrennen.

Das metabolische Syndrom bedeutet, dass der Körper durch das vermehrte Ausschütten von Insulin irgendwann nicht mehr auf das Insulin reagiert und immer mehr Insulin wird produziert, bis es zu einem Diabetes kommt.
Das Problem ist, dass das auch noch oft mit Autoimmunerkrankungen einher geht (z.B. Hashimoto).

Hansini, es wird soviel Unsinn von Ernährungsberatern erzählt, das glaubst Du garnicht...
Schau doch einfach mal die Empfehlung der DGE an: 5 mal am Tag rohes Obst oder Gemüse... Wenn ich mich umbringen möchte, dann werde ich das beachten. Davor gehe ich danach, was mein Körper verträgt...

Die Empfehlung mit vielen kleinen Mahlzeiten ist ein klassischer Fehler in der Schlussfolgerung. Man hat sich angeschaut, wie dünne Menschen essen und hat gemeint, das kann man auch den dicken Leuten so aufs Auge drücken. Der Stoffwechsel funktioniert aber ganz anders, so dass man sich dadurch erst recht dicke Leute heranzüchtet, die dann noch mit dem metabolischen Syndrom zu kämpfen haben...
Man hat ja auch gedacht, dass das nur mit Adipositas zu tun hat, aber nachdem es jetzt immer mehr Menschen gibt, die dünn sind und das metabolische Syndrom haben, wird wohl hoffentlich bald umgedacht werden.

So, jetzt muss man aber noch unterscheiden, was die Ursache des Übergewichts ist...

Nicht jeder, der zum Dicksein neigt, ist es auch. Nicht jeder, der dick ist, neigt zum Dicksein.

Nicht immer steckt ein organisches Problem dahinter. Und WENN dann eins vorliegt, kann pauschal einmal täglich füttern genauso verkehrt sein.
Daher ist eine Diät (wenn es sich nicht gerade um die 1-2 Kilo FamilienfeieralsoallehabendemHundSchlagsahnegegeben-Übergewicht handelt) immer mit dem Tierarzt abzustimmen.

Naja, Dani, klar ist nicht jeder Dick, der zum Dicksein neigt. Allerdings hat der immer das Insulinproblem, sonst würde er nicht zum Dicksein neigen...
Wenn er dünn ist, dann hat er sich schon für sich optimal ernährt.

Aber jemanden, der nicht zum dicksein neigt, dick zu bekommen, das würde ich gerne sehen, wie man das macht.
Pula kann man kaum fett füttern. Soviel bekommst Du auf lange Sicht nicht rein.
Ich hab drei Freundinnen, die können nicht mehr mehr essen und die nehmen nicht zu....

Warum würdest Du eine Diät mit dem Tierarzt abstimmen wollen? Von Ernährung hat ein Tierarzt doch sehr wenig Ahnung.
Würdest Du auch mit dem Tierarzt abstimmen, welche Trainingsmethoden Du verwenden möchtest mit dem Hund?
Denn die Ausbildung im Ernährungsumfeld ist ähnlich ausführlich, wie die Ausbildung zum Lernverhalten bei Tieren für die Tierärzte...

*räusper*

Und würde das im Umkehrschluss bedeuten, wenige, dafür große Mahlzeiten am Tag sind... gesünder? Bei denen schnell und viel Insulin ausgeschüttet wird...?

genau so ist es.

Ich fand es sehr interessant zu erfahren, dass alleine die Umstellung von 5 auf 3 Mahlzeiten bei einigen Diabetikern schon dazu geführt hat, dass keine Medikamente mehr gegeben werden mussten.

Und dann nochmal eine Umstellung auf Lebensmittel mit geringerer Insulinantwort hat auch nochmal was gebracht...

Bei meiner Ernährungsberaterin, die ja mit mir diese Diät durchzieht sind ein paar ehemalige Diabetesmedikamentenmenschen, die mit der Diät schon ab der 2. Woche die Zuckermedis absetzen konnten. Und das, obwohl noch nicht soviel Gewicht weg war. Weil die andere Vermutung ist ja, dass zu hohes Gewicht die Diabetes beeinflusst. Diese Beeinflussung scheint aber nicht so stark zu sein...

Ich glaub fei, dass das jetzt ein bißchen vereinfacht ist

Das metabolische Syndrom ist ja eine Konstellation aus verschiedener "Zustände", deren Grundlage Übergewicht ist. Zumindest so weit ich das verstanden habe. Also ist nicht die Ernährungsweise gesund, um dem vorzubeugen, sondern höchstens DANN empfehlenswert, wenn das Syndrom vorliegt.

Die unterschiedlichen "unsere Ernährungstipps sind die besten" Seiten empfehlen übrigens auch jeweils komplett andere Ernährungsweisen bei dem mS. Also eigentlich alles wie gehabt

Und unumstritten isses an sich wohl auch net.

Naja, ich kenne Menschen (Hashimotos), mit 48 KG bei 1,70 Meter Grösse. Nicht wirklich übergewichtig, aber mit mS und Diabetes...

Es war früher eine Annahme, dass es mit dem Gewicht zusammenhängt.

Also, nochmal. Übergewicht hat damit zu tun, dass Du das, was Du zu Dir nimmst, nicht so zu Dir nimmst, wie Du es verwerten kannst.
Bei mir hatte das noch nie damit zu tun, wieviel ich zu mir nehme. So richtig fett geworden bin ich immer dann, wenn ich die Kalorienzufuhr extrem gedrosselt habe.
Jetzt esse ich mehr von der Gesamtkalorierenanzahl, wie noch vor einem Jahr und habe 15 KG abgenommen. Allerdings esse ich nur 1 mal am Tag richtig viel und 2 mal am Tag gibt es einen Shake mit extrem niedriger Insulinantwort...

Natürlich hörst du überall was anderes. Man muss schauen, was zu einem passt und was man selbst für ein Typ ist.
Aber man kann ruhig davon Abstand nehmen, dass Essen dick und krank machen würde...

Zitat:

Original von manurtb Man muss schauen, was zu einem passt und was man selbst für ein Typ ist.

Ich denk, dass ist das entscheidende Bei Mensch wie bei Hund.

Es gibt auch unterschiedliche Diabetes-Typen, nicht jeder wird mit Übergewicht in Verbindung gebracht

Richtig. Aber selbst der DM II Typ, der ja bisher nur mit Übergewicht in Verbindung gebracht wird, ist halt nicht nur eine Frage des Übergewichts. Das ist ja nur eine Komponente, die passieren kann, dass Dein Körpervolumen zu groß für Deine Insulinproduktion ist und das nicht angepasst werden kann.
Die andere Geschichte ist, dass man eben eine Insulinresistenz entwickelt...

Und DM I hatten wir ein Mädchen in der Schule, schlank, in der 6. Klasse war halt einfach kein Insulin mehr vorhanden und musste ersetzt werden... Für uns wars insofern interessant, weil sie sich nach Schulaufgaben mit den uneinsichtigen Lehrern geprügelt hat, wenn sie ihr das Essen verbieten wollten... Du glaubst garnicht, wie aggressiv Unterzucker machen kann...

Dass sich der Typ 2 aber NUR mit Übergewicht in Verbindung bringen lässt, ist doch gar nie so gewesen, also dass hat ja niemand behauptet oder? Typ 2 entsteht meist aus einer (angeborenen) Insulinresistenz und die kann dann zu Übergewicht führen was wiederum die klinischen Symptome beschleunigen kann? Oder war des was anderes?!

ALSO mein dicke Katze hat Insulin gebraucht und nachdem sie abgenommen hatte, sie gescheites Futter bekommen hat und die Zähen saniert waren, hat sie keins mehr gebraucht Mein Wissensbeitrag zum Diabetes

Zitat:

Original von manurtb Du glaubst garnicht, wie aggressiv Unterzucker machen kann...

OH aber hallo, das glaub ich. Weiß ich.

Welchen Typ meinst Du denn dann?

Gibt doch nur I und II... Und der I ist der Jugenddiabetes und der II ist der 'Altersdiabetes'.... *verwirrtbin*

Naja, Jugend- und Altersdiabetes is ja stark vereinfacht

http://de.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus

DA guck selbst

Richtig, ist stark vereinfacht, aber halt so eher bekannt.

Danke für den Link. Das bestätigt ja meine Ausführungen mit der Insulinresistenz.
Nur der Schluss ist halt bei dem Artikel etwas 'mager'... Das hat man halt bisher so geglaubt...
Da lassen wir ihnen jetzt einfach Zeit...